Para qué: Para identificar primero nuestras emociones, saber luego cómo gestionarlas, y lograr un buen equilibrio emocional, ante situaciones de bloqueo, presión o conflicto, … … a nivel intrapersonal primero (yo conmigo mismo), y sólo luego, a nivel interpersonal (yo con mi entorno). Porque lo primero, y ante todo, somos seres emocionales … aunque luego,   Leer más …

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